慈铭养生网今天要带来的文章是养生药膳鸡汤有哪些哦！喜欢本篇文章的朋友可以点击收藏慈铭养生网呢！
养生的方式有很多，太极拳、泡脚等等都是一些很有益的养生方式，今天我要给大家一种新的养生食物:药膳鸡汤。药膳鸡汤的营养价值非常高，不同阶层年龄的人都有不同的作用，它还可能增强人的体质，预防某些疾病等作用。下面由我给大家具体回答下。
药膳鸡汤的功效:
白领人群:在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。
老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。
青年女性:在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。
体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。
患有脂肪肝、血脂高的人群:这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。
养生药膳鸡汤有哪些相关问答
请介绍下药膳鸡汤的经典做法?
一、食材：老鸡 半只、料酒 20毫升、黄芪片 5片、干淮山 20克、南北杏 15克、红莲子 10克、生姜 4片、盐 4克 二、方法与步骤：1、老鸡洗干净后放入锅中加入清水煮开 请点击输入图片描述 2、准备好药材冲洗一下
养生鸡汤的做法
适量 养生鸡汤的做法 1.鸡焯水两分钟 请点击输入图片描述 2.放入香葱姜片 请点击输入图片描述 3.倒入料酒纯净水 请点击输入图片描述 4.慢炖一个小时 请点击输入图片描述 5.放入红枣枸杞盐再炖一段时间 请点击输入图片描述
滋补养生鸡汤 滋补养生鸡汤做法大全
1、清炖鸡汤 （1）将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。（2）用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止。（3）将搓好盐的鸡放入冰箱，冷藏约20分钟左右。（4）取出冷藏好的
